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Ultra 01ÉvénementProgramme Objectif Finisher

Programme Objectif Finisher

Programme Objectif Finisher

 

3 coachs pour vous accompagner sur les 3 piliers de la préparation à votre ULTRA !

 

Le programme finisher est un programme de préparation à votre ULTRA 01, nos 3 coachs vous accompagneront sur les 3 piliers de la préparation : le physique, le mental et la diététique.

Ils vous aideront à préparer l’épreuve de votre choix 45 KM Tiger Balm® Marathon, 65 KM by Pays de Gex Agglomération, ULTRA 100 ou ULTRA 170 pour vous permettre de réaliser votre objectif.

 

Clément Durif préparateur physique et entraineur vous accompagnera dans votre programme d’entrainement.

Clément est Kinésithérapeute et lui même coureur, il a une approche axée sur le bien être et le plaisir. Il vous proposera un programme varié et complet qui vous permettra d’éviter les blessures et d’être prêt pour votre objectif.

Vous aurez accès à un plan d’entrainement adapté via la plateforme Nolio où vous pourrez télécharger vos séances d’entrainements et interagir avec votre coach.

Au programme : entrainement croisé, entrainement footing, séance spécifique, sortie longue, rando trail et surtout un mot d’ordre PLAISIR.

 

Cyril Blanchard préparateur mental vous accompagnera sur la préparation mental de votre objectif, pour cela vous aurez accès à un programme digitalisé avec des ateliers, contenu vidéo, interviews d’athlètes de haut niveau et des échanges en direct avec Cyril pour être mentalement prêt à aller au bout de votre Ultra 01 !

Cyril connaît bien les sports d’ultra endurance, course à pied, triathlon il a participer à de nombreux événements dans le monde et a battu en 2016 le record de l’enduroman entre Londres et Paris.

 

Yoan et Annabelle nos diététiciens vous accompagneront sur le côté diététique de votre préparation. Ils vous apporteront les connaissances pour un apport nutritif optimal avant, pendant et après votre course et vous expliqueront les erreurs à ne pas commettre pour mettre toutes les chances de votre côté.

 

Tarifs et inscriptions …

 

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